飞机旅游团注意事项

sample 2 现在报名: 打印行程:
出团时间: 行程天数:
成人报价: ¥ 元/人 小孩报价: 元/人
联系电话: 0755-61284333 联系人: 杨先生 孙小姐 王先生 陈小姐
行程特色: 本页资料仅供参考,准确行程及报价请来电咨询!

有的人比较容易晕机,要避免在乘坐飞机时出现不适感,需做到三忌:

一、忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱,一方面加重心脏和血液循环的负担,另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。

二、忌食用多纤维和容易产生气体的食物。人体在5000米高空、体内的气体较地面时增加两倍,如果进食此类食物,飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。

三、忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物。因为这些食物尽管进食理不多,但其在胃内难以排空,飞行在空中,同样会使胃肠膨胀。

乘飞机的旅客,由于高度、气温、气压等因素的改变,飞行时人体需要消耗较高的热量。所以,饮食中要注意摄取高热量的食品,才能保障健康。一般在上飞机前1-1.5小时,根据各自的具体情况可选食;面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯、水果等。